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腰突症病人怎么做挺腰运动
病情描述:
婆婆身体比较弱,一般的情况下都是在床上做腰椎运动,腰椎键盘突出病人怎么做挺腰运动
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院 2018-08-10 14:44
    腰间盘突出病人在床上的时候可以做一些床上的腰椎康复运动,这时候是可以做挺腰运动的,挺腰运动。仰卧位,屈双膝,两手握拳,屈双手置于体侧,腰臀部尽量上抬,挺胸,缓慢进行10~20次。
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