腰椎间盘突出急性期吃什么食物好

Question

患腰椎间盘突出，最近出现了急性发作现象，腰椎间盘突出急性期吃什么食物好

Answer 1

腰椎间盘突出急性期可以适量吃三文鱼、核桃、西蓝花、黑豆等食物，也可以遵医嘱吃塞来昔布、甲钴胺、硫酸氨基葡萄糖等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、三文鱼

三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻炎症反应，缓解腰椎间盘突出急性期的疼痛症状。

2、核桃

核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助修复受损神经，减轻腰部不适感。

3、西蓝花

西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进组织修复。

4、黑豆

黑豆含有优质蛋白和多种矿物质，能够帮助增强肌肉力量，减轻腰椎负担。

二、药物

1、塞来昔布

塞来昔布是非甾体抗炎药，可用于缓解腰椎间盘突出急性期引起的疼痛和炎症。

2、甲钴胺

甲钴胺是维生素B12衍生物，能够营养神经，改善腰椎间盘突出导致的神经压迫症状。

3、硫酸氨基葡萄糖

硫酸氨基葡萄糖可促进软骨修复，有助于改善腰椎间盘退变情况。

腰椎间盘突出急性期应避免剧烈运动，保持充足休息，必要时可进行热敷或物理治疗，同时注意保持正确的坐姿和站姿。