腰椎间盘突出急性期要注意什么

Question

最近腰椎间盘突出发作了，疼痛的难以忍受，腰椎间盘突出急性期要注意什么

Answer 1

腰椎间盘突出急性期需注意卧床休息、避免负重、物理治疗和药物缓解疼痛，通常由外伤、劳损、退行性变或遗传因素引起。

1、卧床休息

急性期应严格卧床2-3天，选择硬板床保持腰椎自然曲度，避免久坐或突然扭转，可减轻神经根水肿和疼痛。

2、避免负重

禁止提重物、弯腰等动作，必要时佩戴腰围支撑，减少椎间盘压力，防止髓核进一步突出加重症状。

3、物理治疗

急性期48小时后可尝试冰敷缓解炎症，后期转为热敷促进血液循环，在医生指导下进行牵引或超短波治疗。

4、药物缓解

遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片或甘露醇注射液，分别用于消炎镇痛、缓解肌肉痉挛和消除神经根水肿。

症状持续超过1周或出现下肢麻木无力需及时就医，恢复期可逐步进行游泳、小燕飞等低强度核心肌群训练。