腰椎间盘突出病人有骨质增生可以多喝牛奶吗

Question

腰腿出现了疼痛现象，去检查是得了腰椎间盘突出，腰椎间盘突出病人有骨质增生能多喝牛奶吗

Answer 1

腰椎间盘突出合并骨质增生患者可以适量饮用牛奶，牛奶富含钙质和维生素D有助于骨骼健康，但需结合个体情况调整摄入量。

1、钙质补充

牛奶是优质钙源，钙元素可延缓骨质增生进展并维持椎体稳定性，每日建议控制在300-500毫升，避免高脂牛奶加重代谢负担。

2、维生素D协同

牛奶中的维生素D能促进钙吸收，对合并骨质疏松的腰椎病患者尤为重要，阳光照射不足者可选择强化维生素D的乳制品。

3、炎症控制

部分患者可能存在乳糖不耐受或乳蛋白过敏，可能加重脊柱炎症反应，出现腹胀时应替换为酸奶或植物蛋白饮品。

4、营养均衡

需配合绿叶蔬菜、豆制品等食物多元化补钙，避免单纯依赖牛奶导致营养失衡，合并肾结石病史者需限制乳制品摄入。

建议在康复科医师和临床营养师指导下制定个性化饮食方案，同时配合核心肌群锻炼和物理治疗改善脊柱稳定性。