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孕妇如何正确补钙？

病情描述:

晚上手脚总是没有力气有点痛的，孕妇如何正确补钙？

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张英泽副主任医师保定市第一中医院

孕妇平时因素可以多以大豆为主，东方人以大米为主，豆类含钙比较多的，期间要注意饮食清淡和营养均衡对身体有好处的。

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