晚餐过饱对胃部有什么影响

Question

我平时上班总是觉得午饭不好吃，每天回家晚餐都会吃的特别的饱，但是最近我感觉胃不舒服，我不知道是不是吃的多的原因，我想知道晚餐过饱对胃部有什么影响？

Answer 1

一日三餐只有搭配好了我们的身体才能更加的健康，但是并不是吃的越多吸收的营养越多，有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。