血压的正常范围是多少？

Question

体检时测量血压是必备的一项，那么血压的正常范围是多少呢？

Answer 1

血压的正常范围是收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，通常用收缩压和舒张压两个数值表示。收缩压反映心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压反映心脏舒张时血液对血管壁的压力。血压会受到多种因素影响，包括年龄、情绪、运动、饮食等。测量血压时应在安静状态下进行，避免剧烈运动或情绪激动后立即测量。测量前半小时内不要吸烟、饮用咖啡或浓茶。测量时保持坐姿，手臂与心脏处于同一水平。血压计袖带应绑在上臂，松紧适中。测量过程中保持安静，不要说话或移动手臂。

日常应注意低盐饮食，控制体重，适量运动，避免熬夜和过度劳累，定期监测血压。