维生素C的涉及领域主要有营养学、临床医学、皮肤美容、食品工业。
1、营养学:
维生素C是人体必需营养素,参与胶原蛋白合成,缺乏可导致坏血病,日常需通过蔬菜水果补充。
2、临床医学:
用于治疗坏血病、促进伤口愈合,辅助铁吸收,大剂量可能用于某些代谢性疾病或感染辅助治疗。
3、皮肤美容:
外用维生素C可抗氧化、减少黑色素沉积,改善光老化,常见于护肤品成分如抗衰精华。
4、食品工业:
作为天然抗氧化剂添加于饮料、罐头等食品中,延缓氧化变质,同时强化食品营养价值。
日常饮食中柑橘类、西蓝花等富含维生素C,长期缺乏或特殊需求者可遵医嘱补充制剂如维生素C片、泡腾片等。