百合水加鸡蛋有什么营养功效？

Question

吃百合加上鸡蛋对身体有什么健康的营养功效呢？

Answer 1

百合+鸡蛋的营养功效：这种低糖低脂的食物不仅美味，也一点不缺少人体所需的营养，所以在减肥搭配上来讲可谓绝配。中医认为，两者相加有滋阴润燥、清心安神的功效。百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热、补阴血，二者加糖调理，效果更佳。