素食者怎么给宝宝配餐？ - 问答频道

素食者怎么给宝宝配餐？

女，1岁

病情描述:

我已经吃素有一年了，想知道给刚满一岁的宝宝怎么配餐？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

给宝宝配餐时，做到肉、菜荤素搭配，如肉末菠菜、冬瓜肉丸等。蛋白质对宝宝的生长发育极为重要，就像盖高楼需要坚固的建筑材料一样，1～1岁半宝宝的蛋白质来源，可以从动物性食物和植物性食物中获取，并最好是优质蛋白。

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