鸡汤又鲜又香主要与游离氨基酸释放、脂肪乳化、芳香物质挥发、胶质溶解等因素有关。
一、游离氨基酸
鸡肉中的蛋白质在炖煮过程中分解为谷氨酸、肌苷酸等鲜味物质,这些成分与味蕾受体结合产生鲜味感受,炖煮时可加入少量酸性食材帮助溶出。
二、脂肪乳化
鸡皮和骨髓中的脂肪受热后形成微小球状结构均匀分布在汤中,赋予汤汁醇厚口感,撇除浮沫可减少油腻感但保留香气。
三、芳香物质
炖煮时挥发性醛类、硫化物等化合物持续释放,老母鸡比仔鸡含更多风味前体物质,文火慢炖有助于香气物质积累。
四、胶质溶解
结缔组织中的胶原蛋白转化为明胶,使汤体浓稠滑润,禽类关节和翅膀部位含量较高,高压炖煮可加速转化过程。
建议选择散养土鸡并控制炖煮时间,搭配菌菇类食材可协同增鲜,高尿酸人群应限制饮用频率。