怎样饮食才能让皮肤变白？ - 问答频道

怎样饮食才能让皮肤变白？

女，37岁 2018-08-24 06:13

病情描述:

女儿一生下来皮肤就比较黑，俗话说一白遮三丑，怎样才能让皮肤变白呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-24 06:49

想要让皮肤变白，正确的美白方式要从几方面着手:注意防晒并使用一些保养品;多吃富含褪黑色素、维他命C的天然美白食物,如白菜、洋葱、西红柿、柠檬等;其次,保证充足的睡眠;多喝水、不抽烟、不喝酒.

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