饭后立即睡觉会有什么不良后果？

Question

儿子饭碗一放，就要爬到床上去睡，这样会有什么不良后果吗？

Answer 1

刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。同时，饭后脑部供血不足，如果饭后立即上床，很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外，入睡后，人体新陈代谢率降低，易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。因此饭后立刻就睡觉会引起发胖和中风。