腰突症怎么进行爬行训练？

Question

我爸患有腰突，需要进行爬行训练，腰突症怎么进行爬行训练？

Answer 1

在出现脊柱退行性病变现象的时候，很容易会引起腰椎间盘突出疾病的出现，在患病之后患者不仅要积极的进行治疗，同时还应当做好加强锻炼，患者可以照常进行爬行训练：四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰动作。然后侧身左（右）手摸左（右）足，扬手转身等动作，最后将双手着地，作爬行动作，每天坚持30分钟。