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气虚体质的人饮食上要注意什么？

女，38岁 2018-08-27 20:04

病情描述:

我常感到倦怠乏力稍微活动就出汗，医生说是气虚体质，在饮食上有什么需要注意的吗?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-08-27 20:42

气虚体质的人常是形体消瘦或偏胖，说话有气无力、倦怠健忘，稍微活动出汗更多，食欲较差。可多吃粳米、香菇、豆腐、鸡肉、山药、桂圆、红枣、等进行调养。忌食冷饮、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。

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