腹泻的人能吃赤小豆吗？

Question

我最近一直有轻微的腹泻症状，这样的情况下可以吃赤小豆吗？

Answer 1

腹泻患者可以适量食用赤小豆，赤小豆具有利水渗湿作用，但需结合腹泻原因调整饮食，同时可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物。

一、食物

1. 赤小豆

赤小豆富含膳食纤维和钾，煮粥食用有助于补充电解质，但过量可能加重胃肠负担。

2. 小米粥

小米粥易消化吸收，含B族维生素，能帮助修复受损肠黏膜。

3. 蒸苹果

蒸熟的苹果含果胶成分，可吸附肠道多余水分，缓解腹泻症状。

4. 山药泥

山药含淀粉酶抑制剂，能减少肠道蠕动，改善水样便情况。

二、药物

1. 蒙脱石散

通过吸附病原体保护肠黏膜，适用于感染性或非感染性腹泻。

2. 口服补液盐

预防脱水，调节电解质平衡，特别适合儿童腹泻患者。

3. 双歧杆菌

调节肠道菌群，改善抗生素相关性腹泻等菌群失调情况。

4. 洛哌丁胺

抑制肠蠕动，适用于无发热的非感染性腹泻短期对症治疗。

急性腹泻期间建议采用低渣饮食，避免高脂食物，若持续超过48小时或出现血便、高热需及时就医。