博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
头发不好可以吃什么?
病情描述:
我头发特别软,而且很容易掉,头发不好可以吃什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马冬梅 主治医师 山东省立医院

    若出现头发干枯、易断裂或脱发等情况,可以适量吃黑芝麻、核桃、三文鱼、菠菜等食物,也可以遵医嘱吃胱氨酸片、维生素B族、养血生发胶囊、复方甘草酸苷片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1、黑芝麻

    黑芝麻富含维生素E和亚油酸,有助于滋养毛囊,改善头发干枯分叉。

    2、核桃

    核桃含优质蛋白和omega-3脂肪酸,能增强发丝韧性,减少断裂。

    3、三文鱼

    三文鱼中的DHA和硒元素可促进头皮健康,缓解异常脱发。

    4、菠菜

    菠菜含铁和叶酸,能改善毛囊供血不足导致的头发稀疏。

    二、药物

    1、胱氨酸片

    适用于氨基酸缺乏引起的毛发脆弱,需检测后遵医嘱补充。

    2、维生素B族

    复合维生素B可调节皮脂代谢,改善脂溢性脱发症状。

    3、养血生发胶囊

    中成药用于血虚型脱发,服药期间忌食辛辣刺激食物。

    4、复方甘草酸苷片

    适用于自身免疫因素导致的斑秃,需监测血钾水平。

    日常避免过度烫染,洗发水温控制在38℃以下,梳头时选择宽齿木梳减少牵拉性脱发。

相关文章
老年人白癜风有何危害
  白癜风虽然是一种皮肤病,但是却不能小看,因为这个病不但难治,比较容易反弹,而且危害也是非常大的,患上这个病,会影响到患者的各个方面,那么究竟具体有哪些危害呢,下面给大家来详细介绍一下老年人白癜风有何危害都有哪些。
不孕症预防方法有哪些
不孕症的出现,会让女性承受很多的影响,平时大家需要尽早了解这种情况的出现,并且在日常生活中,也要考虑女性的身体变化,全面地进行自我调理,要加强锻炼工作,并且在日常生活中,要注意常见的预防,
男生不孕的原因有哪些
孕育并不是只与女性有关,男性也是有着很大的责任的,其实在不孕不育的患者当中,男性不育的患者占有一半,可见男性不育也是非常多的,可能很多人对于男性不育的发生表现困惑,男生不孕的原因有哪些,下面是具体的介绍。
关节型牛皮癣偏方大全
关节型牛皮癣是牛皮癣分型中最严重的一种类型,病情较严重且难以治愈,容易复发。目前,治疗关节型牛皮癣的方法及药物有很多,也有很多的民间偏方
引起不育的原因有哪些
虽然很多时候不能生孩子的原因都是和女性有很大的关系,但是并不排除男方的原因,其实生活之中导致男性不育的原因也是很多的,很多男性也想要了解一些原因到底都有什么,那么究竟引起不育的原因有哪些呢,针对这一问题,下面就一起来具体了解一下吧。