红花籽油对心血管健康吗

Question

我之前都是吃的芝麻油，但朋友告诉我红花籽油吃了更健康，对心血管好，我想知道是不是真的？

Answer 1

红花籽油也是可以用来炒菜吃，红花籽油是一种健康、珍贵的优质食用油，其主要成份为人体必需但又不能自行合成的不饱和脂肪酸——亚油酸，它能有效溶解胆固醇，具有降血脂、清除血管内壁沉积物以及降血压的作用，有“血管清道夫”的美誉，具有防治动脉粥样硬化及心血管疾病的保健效果；所以可以适当的多吃一点。