黑米能够起到抗衰老的作用吗？

Question

吃黑米除了能够让头发黑一点之外还能不能抗衰老啊？我现在改喝粥了。

Answer 1

黑米的作用有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血。用它入药，对头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳。具有较强的抗衰老作用，并且预防动脉硬化效果是白米的5倍之多，所以多吃黑米的功效是非常大的。