不摄入脂肪会对女性有什么影响？

Question

我最近在减肥，看到肥腻的东西都不吃，但是我有点担心这样子不健康，那么不摄入脂肪对女性身体会有什么影响？

Answer 1

脂肪也是女性生长和发育成熟的重要物质之一,也是正常月经和生育能力的重要来源。脂肪在体内参与性激素的合成,少女的脂肪要达到体重的17％才可能保持月经正常。如果不吃脂肪,体脂过少,雌激素等合成不足,将造成月经失调,甚至影响生殖器官的发育。