哪些食物吃了可以补钙？ - 问答频道

哪些食物吃了可以补钙？

女，1岁

病情描述:

孩子这两天睡觉爱哭，去医院查出是缺钙，医生建议我给孩子食补，那吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

给孩子食补是最安全的方式，想要补钙，平时可以多吃些豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果，海带、木耳、香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等，都是钙的良好来源。

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