红薯怎么吃最健康呢？

Question

我很喜欢吃红薯，红薯怎么吃才是比较健康的呢？

Answer 1

可以自己制作红薯点心来吃。材料准备：1块红薯、3朵银耳、蜂蜜适量。制作方法：首先将银耳在清水中浸泡一会儿，泡软后切碎一旁备用，之后红薯去皮切成小块，准备一锅水，将准备好的银耳和红薯下入锅中煮至熟烂。最后可根据个人口味加入适量蜂蜜进行调味，就能当小点心吃了。