红豆马蹄怎样吃能瘦身？ - 问答频道

红豆马蹄怎样吃能瘦身？

女，32岁 2018-09-03 22:29

病情描述:

为了能减肥，我已经吃了好几个月的素食，现在还是没有瘦下来，听说吃红豆马蹄能减肥，怎样做吃了有用？

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-03 23:08

红豆马蹄可以煲汤吃，这样吃能减肥还健身，材料：红豆200克、马蹄数个。做法：将马蹄去皮切碎，然后加入冰糖、柠檬煮成马蹄水。红豆和水一起煮成红豆汤。然后将红豆沙倒入马蹄水里，搅拌均匀即可食用。

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