可以消肿的食物有什么？

Question

这段期间吃的比较多，而且很喜欢喝水，第二天早晨起来整个人都比较弱，吃什么食物能够消肿啊，

Answer 1

冬瓜粥消肿效果就很不错的。将冬瓜洗净，削皮后切成小块与小米煮成粥，进油盐调味，分迟晚食用。冬瓜具有很好的利尿消肿功效，和小米搭配进食进食有益于瘦身。