男生要吃什么能减肥？

Question

每天为了公司的业绩，我经常喝酒应酬，现在胖了很多，那我这段时间吃什么可以瘦下来？

Answer 1

减肥人群要多吃蔬菜沙拉，比如莴苣、玉米、豌豆、番茄、时令水果、胡萝卜和橄榄油。首先把所有食材洗干净备用，莴苣需在清水中浸泡5分钟。将莴苣切片，玉米和其它食材切成大小适中的块状。把所有东西放进盆子里，加入适量的橄榄油搅拌即可。