骨折了可以补钙吗？

Question

我因为摔了一跤脚骨折了好久都不见好我想去买些钙片补充一下不知是否可以呢？

Answer 1

骨折后可以适量补钙，但需结合骨折愈合阶段和医生建议。钙质补充有助于骨骼修复，但过量可能影响愈合，主要与{骨折类型}、{愈合阶段}、{个体差异}、{营养状况}等因素有关。

1、骨折类型：

稳定性骨折早期补钙可促进骨痂形成，粉碎性骨折需先固定再考虑补钙。

2、愈合阶段：

炎症期（1-2周）不宜大量补钙，修复期（3-4周）可增加钙摄入，重塑期（数月）需维持钙平衡。

3、个体差异：

儿童孕妇需加强补钙，老年人需同时补充维生素D促进钙吸收，肾功能异常者需谨慎补钙。

4、营养状况：

血钙正常者无须额外补充，骨质疏松患者需长期钙剂治疗，高钙血症患者禁止补钙。

骨折后建议通过牛奶、豆腐、西蓝花等食物自然补钙，严重缺钙者可遵医嘱使用碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙制剂，同时配合康复锻炼促进钙质沉积。