腰椎间盘突出症怎么睡觉能做好保养

Question

得了腰椎间盘突出症后，经常有腰部疼痛，腰椎间盘突出症怎么睡觉能做好保养

Answer 1

腰椎间盘突出症病人如果能够有充足的休息，足够的睡眠，就可以帮助改善病情，这些病人在日常睡觉的时候，睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧位为好。