腰椎间盘突出症患者建议戒烟。吸烟可能加重椎间盘退变、影响局部血液循环、延缓组织修复、增加疼痛敏感性。
1、椎间盘退变:
尼古丁会抑制椎间盘营养供应,加速髓核脱水变性。患者需避免久坐,可进行游泳等低冲击运动。
2、血液循环:
吸烟导致血管收缩,减少病灶区供氧。建议通过热敷改善血运,急性期可遵医嘱使用塞来昔布等消炎镇痛药。
3、组织修复:
一氧化碳影响胶原蛋白合成,延缓纤维环愈合。康复期可补充优质蛋白,必要时采用甲钴胺营养神经。
4、疼痛感知:
烟碱改变中枢痛觉阈值,放大疼痛信号。行为干预结合普瑞巴林等药物可调节神经病理性疼痛。
日常注意保持正确坐姿,睡硬板床,避免提重物及突然扭转腰部,疼痛加剧时及时就诊评估。