沙丁鱼吃了有什么好处？ - 问答频道

沙丁鱼吃了有什么好处？

女，36岁 2018-09-07 20:55

病情描述:

我爱吃沙丁鱼，听说沙丁鱼吃了有很多的好处，具体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-07 21:21

沙丁鱼的好处特别的多因为沙丁鱼含有丰富的能够促进健康的Omega-3s、EPA和DHA。这些基本的脂肪酸能够帮助身体里的血液流动畅通，保持一个健康的心脏，防止患心血管疾病的可能性。

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