骨质疏松可以多吃洋葱吗？

Question

老妈年纪大了，经常腰酸背疼脚无力，容易摔倒，有点骨质疏松，听说多吃洋葱可以抑制骨质疏松？

Answer 1

骨质疏松为中老年常见病之一，平时要注意补钙，可以多吃洋葱。预防骨质疏松。洋葱所含的斛皮黄酮有类似雌激素的作用，可和女性荷尔蒙或骨质疏松药物相匹敌，有研究报告，每天吃200-300g洋葱，可有效预防骨质疏松。