趴着睡午觉有什么不好呢

Question

我在上班的时候中午一般都是趴着睡午觉，趴着睡午觉有什么不好呢？

Answer 1

趴着睡午觉是不好的，不要坐着或趴着打盹，伏案午睡和坐着打盹都会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧的症状，时间长了还可能引发脊柱变形、腰肌劳损等。有的人用手当枕头，趴在桌上午睡，这样会使眼球受压，还会压迫胸部，影响呼吸、血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。