怎样煮红豆薏米汤？

Question

我有点水肿，下肢看起来也胖胖的，我听说喝点红豆薏米汤能减肥，那要怎样煮汤？

Answer 1

红豆薏米汤喝了不仅能减肥，也能消除水肿。原料：红豆适量，薏米是红豆用量的2到3倍，蜂蜜或红糖少许做法：红豆洗净，温水泡3-4小时。薏米洗净与红豆一起下锅，大火煮开，然后转至小火慢炖40分钟左右。到薏米和红豆软烂，加入适量蜂蜜，即可起锅。饮用时段：至少吃两个星期，每日餐后必喝。