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怎么做清蒸鲫鱼呢
病情描述:
我听说鲫鱼也能减肥,今天买了一条鲫鱼,准备做一个清蒸鲫鱼,具体的做法是怎样的呢?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-12 19:46
    清蒸鲫鱼是一道减肥美食。材料:鲫鱼,姜、葱、盐等。做法:
    1、将剖净的鲫鱼和姜葱一同放进锅里,蒸8-10分钟后取出,把蒸鱼时候所得的蒸馏水倒入碗内,备用。
    2、将姜末放入锅,用油爆香,将刚才留下的蒸鱼水倒入锅,加上盐、味精和少许麻油、胡椒粉煮至入味,弄好之后淋上鱼身,再撒少许葱花上鱼面即可。
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