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柠檬蜂蜜酒是怎么制作的呢?
病情描述:
听说常喝柠檬蜂蜜酒,不但能减肥,还能美容养颜,我想自制一些柠檬蜂蜜酒,制作方法是怎样的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院

    柠檬蜂蜜酒可以通过浸泡法或发酵法制作,主要步骤包括柠檬、蜂蜜、酒基的选择与配比混合。制作时需注意容器消毒、原料比例及发酵环境控制。

    1、浸泡法

    将新鲜柠檬切片去籽后与蜂蜜按1:1比例混合,放入消毒过的玻璃容器中,倒入高度白酒完全浸没原料。密封后避光保存15-30天,期间每日摇晃促进融合。此法操作简单但酒精度较高,适合短期饮用。

    2、发酵法

    使用柠檬汁与蜂蜜按1:2比例调配,加入酵母菌激活液后装入发酵罐。保持20-28℃恒温环境,初期每日搅拌排气,约2-3周完成主发酵。需注意糖度计监测,当糖度降至5%以下时可过滤装瓶,继续陈酿1-2个月风味更佳。

    3、原料处理

    选择无蜡柠檬用盐搓洗表皮后晾干,蜂蜜建议选用单一花种蜜避免风味混杂。酒基可选粮食酒或果酒,酒精度建议35-50度之间。所有接触容器须高温蒸煮消毒,避免杂菌污染导致发酵失败。

    4、风味调整

    二次发酵时可添加肉桂棒、香草荚等香料丰富层次。若偏好甜味可保留部分蜂蜜不参与发酵,装瓶前按口味补糖。酸度不足时可追加柠檬汁,但需控制pH值在3-4之间避免过酸刺激。

    5、储存饮用

    成品酒应避光密封储存于15-18℃环境,陈酿3个月以上口感更醇厚。饮用时可加冰块或苏打水调配,每日摄入量建议不超过100毫升。糖尿病患者及酒精过敏者应谨慎饮用。

    制作过程中需严格消毒避免污染,发酵阶段注意观察有无异常气泡或异味。饮用前确认无悬浮物或霉变,开封后需冷藏并在1个月内饮用完毕。孕妇肝病患者及未成年人禁止饮用自酿果酒,建议首次少量试饮观察身体反应。

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