美味又消脂的汤要怎样做

Question

表妹听说我要减肥，特地告诉我要多喝汤，还让我多吃清淡的食物，那怎样做汤喝才能美味又减脂？

Answer 1

美味消脂汤喝了能开胃，也可以增强食欲，减肥瘦身。材料：党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）做法：
1、将全部材料以3大碗水，煮2-3小时，水滚后转小火继续炖。
2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显。