产后如何抬重物可以避免腰突症？

Question

听说生完孩子的女性特别容易得腰突症，产后如何抬重物可以避免腰突症？

Answer 1

女性在生完孩子之后，一定要做好自己的身体护理，这样不仅可以减少各种妇科疾病的出现，也能够预防患有腰椎间盘突出，新妈妈刚经历生产，自己不要抬重物，动作不要过猛，拿东西时身体要靠近物体，避免闪腰。如果情况严重者，则建议到医院就诊，医生会根据患者的不同情况予以牵引、按摩、理疗（如腰痛治疗带），如果病情严重的话则要考虑手术治疗。