怎么吃紫甘蓝瘦身更好呢？ - 问答频道

怎么吃紫甘蓝瘦身更好呢？

女，26岁 2018-09-10 20:06

病情描述:

目前减肥是我最重要的事情，这几天主要吃紫甘蓝，怎么吃瘦身效果最好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 20:50

紫甘蓝确实有很好的瘦身功效，紫甘蓝的食用方法有很多种，可以凉拌、熬煮、炒制或直接生食皆可，丰富的B族和C族维生素是柑橘和苹果的2-3倍。

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