怎样吃肉不会长胖

Question

每天没有肉食我就吃不下饭，天天都要吃，那怎样吃肉才长不胖？

Answer 1

吃肉要吃不同部位的肉，这样可以减少油脂，肉的部位不同，含有的卡路里也不同。内脏的卡路里要低于其他部位。请选择多种不同部位的肉食用，而且也不要吃同一种肉。