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常吃香蕉有什么好处

男，1岁

病情描述:

香蕉最柔软，孩子还没有长牙，我就经常买这种水果给他吃，那吃了有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香蕉有助肠胃消化和蠕动，适合消化不良的孩子吃，如果孩子有肠道积食现象，也可以吃香蕉缓解。香蕉富含寡糖，可增加肠内好菌，并含有丰富果胶，有助润肠通便，改善便秘。

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