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每天喝多少水更健康呢？

女，28岁 2018-09-09 20:05

病情描述:

听专家介绍说，每天多喝一些水，对新陈代谢有很好的促进功效，那么每天喝多少水呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 20:46

每个人喝水量因人而异，每天喝8杯水（2升）并不能使皮肤更清洁、减肥更快或者帮助身体排毒。但是喝水不一定要八杯，因为杯子有大小，每个人从食物中摄取其他水分的量也不同。

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