吃哪些东西容易伤胃

Question

最近特别容易胃酸，吃什么最容易伤胃产生胃酸呢？

Answer 1

1.薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。
2.汽水和果汁。
3.豆类。豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。
4.咖啡。
5.西蓝花。西蓝花中可溶性膳食纤维特别多。
6.番茄。番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。
7.乳制品。有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。
8.油腻食物。
9.冷饮。冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。
10.巧克力。