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每天吃一个苹果有什么好处？

病情描述:

姐姐说每天吃苹果能预防很多疾病，每天吃一个苹果有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

每天吃一个苹果不仅可以皮肤好，还可以预防很多的疾病；1、预防癌症。2、强化骨骼。3、维持酸碱平衡。　4、抗氧化作用。5、降低血脂。6、降血压。7、减肥。

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