如何健康吃鸡蛋？

Question

平时我很喜欢吃鸡蛋，每天都要吃好几个，妈妈说这样吃不健康，那如何健康吃鸡蛋呢？

Answer 1

适量吃鸡蛋才对身体好。生活中鸡蛋是一种营养价值很高的食物，我们想要保护身体的健康，可以适当的食用一些鸡蛋，但是一定要记着过犹不及的道理，在生活中吃鸡蛋一定要适量，每日一个就是最好的选择，这样就可以有效的保护好身体的健康了。