心脏病日常因如何护理？

Question

我老公有先天性的心脏病，每次外出都和担心他自己一个人在家里不安全，很想了解下心脏病在日常要怎么护理和预防一些突发情况？

Answer 1

心脏病患者日常护理需结合药物管理、饮食调整、运动康复、情绪调节及症状监测等多维度干预。心脏病是冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭等心血管疾病的统称，长期规范护理有助于延缓病情进展。

1、药物管理

遵医嘱规律服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、调脂药物如阿托伐他汀钙片、降压药物如苯磺酸氨氯地平片等。避免自行增减药量或停药，定期复诊评估疗效与不良反应。若出现牙龈出血、肌肉酸痛等异常需及时就医。

2、饮食调整

采用低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品。增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，适量补充深海鱼类富含的ω-3脂肪酸。控制总热量摄入，肥胖者需逐步减重，避免暴饮暴食诱发心绞痛。

3、运动康复

在医生指导下进行有氧运动如步行、太极拳，每周3-5次，每次20-40分钟，运动时心率不超过（220-年龄）×60%。避免剧烈运动或寒冷环境锻炼，运动中出现胸闷气短应立即停止并就医。

4、情绪调节

保持心态平和，通过正念冥想、深呼吸缓解压力。避免情绪剧烈波动，焦虑抑郁症状明显时可寻求心理咨询。家属应给予情感支持，减少患者精神负担。

5、症状监测

每日记录血压、心率，观察有无夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿等心力衰竭表现。外出携带硝酸甘油片应急，胸痛持续15分钟不缓解需立即拨打急救电话。定期复查心电图、心脏超声等评估心功能。

心脏病患者需戒烟限酒，保证充足睡眠。冬季注意保暖避免呼吸道感染诱发心衰。家属应学习心肺复苏技能，家中备好急救药物。建立健康档案记录用药史和检查结果，就诊时主动向医生说明病情变化。长期护理需医患共同努力，通过规范化管理可显著改善生活质量。