精神状态不好的人要注意什么？

Question

我的爸爸最近压力大，精神状况很不好，他应该在平时的饮食中注意些什么呢？

Answer 1

就是状态不好的人一定不要喝酒。对于大部分人而言，宿醉、失眠、口渴、排尿增加、并发脱水都会诱发焦虑的产生。一杯稀释过的纯果汁是缓解紧张的更好选择。