压力大的人能吃些什么？

Question

我老公最近压力特别的大，整体的情绪也很压抑，这样的人可以多吃些什么？

Answer 1

给他买一点葡萄柚吃。葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。