小便恐惧的心理疏导有什么？

Question

在外面即使有尿意，我也没有办法去上厕所，对小便恐惧心理应该怎样疏导？

Answer 1

有这种心理的人可采用反向意念法来缓解。只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。有了自信，精神上相对放松，也就避免了过分焦虑。