怎样防治春季过敏性咳嗽？

Question

每年春季我的过敏性咳嗽就会复发，应该怎么防治？

Answer 1

春季过敏性咳嗽可通过避免过敏原、保持室内清洁、使用空气净化器、遵医嘱用药、增强免疫力等方式防治。春季过敏性咳嗽通常由花粉、尘螨、霉菌、冷空气刺激、免疫力低下等原因引起。

1、避免过敏原

春季过敏性咳嗽患者应减少接触花粉、柳絮等常见过敏原，外出时佩戴口罩，避免在花粉浓度高的时段进行户外活动。回家后及时更换衣物并清洗面部，减少过敏原残留。对尘螨过敏者需定期清洗床单被罩，使用防螨材质的床上用品。

2、保持室内清洁

定期打扫房间，使用湿式清洁方式减少灰尘飞扬。保持室内湿度在40%-60%之间，避免过于干燥或潮湿。注意清理空调滤网，防止霉菌滋生。室内禁止吸烟，减少烟雾刺激呼吸道。

3、使用空气净化器

选择带有HEPA滤网的空气净化器可有效过滤空气中的过敏原颗粒。将净化器放置在卧室等常活动区域，定期更换滤芯。净化器运行时关闭门窗，每天使用8-12小时可显著改善室内空气质量。

4、遵医嘱用药

医生可能开具氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片、布地奈德吸入气雾剂等药物控制过敏症状。症状严重时可短期使用盐酸西替利嗪滴剂或丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。不可自行增减药量，出现不良反应需立即复诊。

5、增强免疫力

保证充足睡眠，每天7-9小时。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次。饮食中增加富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜。可补充益生菌调节肠道菌群，改善免疫功能。

春季过敏性咳嗽患者需长期坚持防护措施，症状持续不缓解应及时就医进行过敏原检测。日常注意保暖避免受凉，多喝温水保持呼吸道湿润。保持规律作息和良好心态有助于减轻过敏症状，严重发作时可考虑进行脱敏治疗。