坐月子适合吃红薯吗？

Question

我老公做了红薯饭，我想吃，但我在坐月子，这段时间我适合吃吗？

Answer 1

坐月子的女性是可以吃红薯的，而且红薯吃了还能通便润肠，红薯中维生素C、维生素E有改善肤质，提高免疫力的功效。如果患有高血压、高血脂的妈妈，红薯是非常适合的食用蔬菜。