食管癌要注意什么饮食？

Question

我在很久之前就一直觉得食道处不舒服，之后又开始痛，去医院查出是食管癌，得了这病要注意什么饮食？

Answer 1

食管癌患者需注意软烂易消化、高蛋白低刺激的饮食，主要有避免粗糙坚硬食物、控制进食温度、少量多餐、增加优质蛋白摄入、补充维生素矿物质等要点。

1、避免粗糙坚硬食物

食管癌患者应避免食用坚果、油炸食品、粗纤维蔬菜等质地坚硬或粗糙的食物。肿瘤可能导致食管狭窄，这类食物易引发梗阻或黏膜损伤。建议选择去皮去籽的炖煮水果、嫩叶蔬菜泥、鱼肉糜等软烂食物，烹调时充分切碎或打成糊状。

2、控制进食温度

过烫或过冷的食物均会刺激食管黏膜，加重吞咽疼痛或灼烧感。食物温度宜保持在40-50摄氏度，接近体温最佳。流质食物可用温开水调配，固体食物放置至温热后食用。同时避免辣椒、酒精等刺激性调味品。

3、少量多餐

每日可分5-6餐进食，每餐控制在200-300毫升容量。小份量饮食可减轻食管负担，降低反流风险。进食时保持坐姿端正，细嚼慢咽，餐后30分钟内避免平卧。若出现吞咽困难，可采用稠粥、藕粉等半流质过渡。

4、增加优质蛋白摄入

推荐选择鸡蛋羹、豆腐、鳕鱼等易消化蛋白来源，每日摄入量需达到1.2-1.5克/公斤体重。蛋白粉可加入米糊或汤品中补充。化疗期间可适量增加乳清蛋白，但乳糖不耐受者需选用水解蛋白制剂。

5、补充维生素矿物质

新鲜果蔬榨汁或做成慕斯可补充维生素C、维生素E等抗氧化物质，西蓝花、胡萝卜含有的胡萝卜素有助于黏膜修复。必要时可遵医嘱服用复合维生素片，但需注意避免含铁制剂刺激食管。吞咽严重障碍时可选择营养强化配方食品。

食管癌患者饮食需根据治疗阶段动态调整，术后早期以肠内营养液为主，恢复期逐步过渡至普通饮食。放疗期间可能出现味觉改变，可尝试用柠檬汁、薄荷等天然调味品增进食欲。所有饮食调整应在营养师指导下进行，定期监测体重和血常规指标，出现持续呕吐或体重下降超过5%需及时就医。